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離乳食レシピが盛り沢山!離乳食の基礎知識・調理法・進め方ををしっかり学んで、赤ちゃんの成長に合わせた愛情いっぱいの離乳食を!



離乳食レシピ中期(7ヶ月・8ヶ月)

カボチャのそぼろ煮
調理例

材料


カボチャ(3cm角)1個、鶏ささみひき肉10g、
タマネギ(みじん切り)小さじ1、水1/3カップ、
水溶き片栗粉小さじ1/2

作り方
@ カボチャは皮つきのまま4〜5mmの角切りにする。
(カボチャの皮が気になる場合は取ってもかまいません)

A 小鍋に材料分の水を少し残して入れ、@とタマネギを加えて弱火で柔らかくなるまで煮る。

B 鶏ささみひき肉をAで残した水でほぐしてから、ひき肉に十分火が通るまで中火で煮る。

C 水溶き片栗粉を加えてとろみをつけたら出来上がりです。





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