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離乳食レシピが盛り沢山!離乳食の基礎知識・調理法・進め方ををしっかり学んで、赤ちゃんの成長に合わせた愛情いっぱいの離乳食を!



離乳食レシピ中期(7ヶ月・8ヶ月)

魚とブロッコリーのトロ煮

材料


ブロッコリー(小房)2〜3房、
白身魚の切り身1/6切れ(12g)、
だし汁大さじ2、水溶き片栗粉少々

作り方
@ ブロッコリーは柔らかく茹でてから、穂先の部分のみをみじん切りにして大さじ1を用意する。

A 白身魚は茹でてから骨と皮を取り、フォークなどでほぐしておく。

B 小鍋にだし汁と@Aを入れて火にかけてひと煮する。

C 水溶き片栗粉を入れてとろみをつけたら出来上がりです。





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