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離乳食レシピが盛り沢山！離乳食の基礎知識・調理法・進め方を学んで、成長に合わせた愛情いっぱいの離乳食を

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離乳食初期（5～6ヶ月）レシピ
ブロッコリーポテトがゆ

＜著者＞ マカロニ先生
　離乳食づくりの実体験をもとに、作りやすく、赤ちゃんが食べやすい離乳食を、栄養学の知識も織り交ぜながら、わかりやす解説していきます。

このレシピのコメント

　10倍がゆとブロッコリー、ジャガイモを合わせた簡単レシピで、ビタミンを併せて摂ることができます。ブロッコリーは穂先だけ使用します。



離乳食レシピ初期（5ヶ月・6ヶ月）

ブロッコリーポテトがゆ
材料
ブロッコリー（小房）１/２房、
ジャガイモ（小）１/８個、
１０倍がゆ大さじ２
作り方
  1. ブロッコリーは柔らかく茹でてから包丁で穂先だけをみじん切りにし、小さじ1を軽くすり潰す。

  2. ジャガイモは皮を剥いてから柔らかく茹でて、裏ごしする。

  3. １０倍がゆをすり潰し、①②を加えたら出来上がりです。

いつから使える？離乳食の食材




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