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離乳食レシピが盛り沢山！離乳食の基礎知識・調理法・進め方を学んで、成長に合わせた愛情いっぱいの離乳食を

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離乳食完了期（1～1歳半）レシピ
卵チャーハン

＜著者＞ マカロニ先生
　離乳食づくりの実体験をもとに、作りやすく、赤ちゃんが食べやすい離乳食を、栄養学の知識も織り交ぜながら、わかりやす解説していきます。

このレシピのコメント

　栄養バランスのとれた簡単な炭水化物レシピです。シラス干しは塩分が強いので、必要に応じて塩抜きするか味付けを控え目にしましょう。



離乳食レシピ完了期（1歳～1歳半）

卵チャーハン

材料
軟飯子供茶碗7/10、
卵1/3個、
シラス干し小さじ2.5、
ハム1/2枚、
ピーマン1/8個、
ネギ３ｃｍ、
グリーンピース４～５粒、
塩・油少々
作り方
  1. ネギ・ハム・ピーマンはみじん切りにする。

  2. 中華なべに油を熱し、卵を炒ったら①を加えて、再び炒める。

  3. 塩で薄味をつけて整え、皿に盛ったら茹でたグリーンピースを添えて出来上がりです。

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