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離乳食レシピが盛り沢山!離乳食の基礎知識・調理法・進め方ををしっかり学んで、赤ちゃんの成長に合わせた愛情いっぱいの離乳食を!

離乳食完了期(1〜1歳半)レシピ
卵チャーハン

このレシピのコメント

 栄養バランスのとれた簡単な炭水化物レシピです。シラス干しは塩分が強いので、必要に応じて塩抜きするか味付けを控え目にしましょう。



離乳食レシピ完了期(1歳〜1歳半)

卵チャーハン

材料


軟飯子供茶碗7/10、卵1/3個、
シラス干し小さじ2.5、ハム1/2枚、
ピーマン1/8個、ネギ3cm、
グリーンピース4〜5粒、塩・油少々

作り方
@ ネギ・ハム・ピーマンはみじん切りにする。

A 中華なべに油を熱し、卵を炒ったら@を加えて、再び炒める。

B さらにシラス干しとご飯も加えてよく炒める。

C 塩で薄味をつけて整え、皿に盛ったら茹でたグリーンピースを添えて出来上がりです。


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