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離乳食レシピが盛り沢山！離乳食の基礎知識・調理法・進め方を学んで、成長に合わせた愛情いっぱいの離乳食を

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離乳食完了期（1～1歳半）レシピ
ハムと野菜のミルク煮

＜著者＞ マカロニ先生
　離乳食づくりの実体験をもとに、作りやすく、赤ちゃんが食べやすい離乳食を、栄養学の知識も織り交ぜながら、わかりやす解説していきます。

このレシピのコメント

　ハムと白菜、タマネギを使った簡単なタンパク質レシピです。ハムに風味と塩分があるので、味付けの塩は控えめにしましょう。



離乳食レシピ完了期（1歳～1歳半）

ハムと野菜のミルク煮

材料
ロースハム1枚、
白菜1/3枚、
タマネギ1/10個、
スープ1/2カップ、
牛乳大さじ3、
塩小さじ1/16
作り方
  1. ハムと野菜は１ｃｍくらいの角切りにしておく。

  2. 鍋に①を入れ、スープをひたひたになるまで入れて煮る。

  3. スープが1/3くらいになったら牛乳を加えて、再び煮込む。

  4. 火を止める前に塩で薄く味をつけ、ひと煮したら出来上がりです。

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