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離乳食レシピが盛り沢山！離乳食の基礎知識・調理法・進め方を学んで、成長に合わせた愛情いっぱいの離乳食を

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離乳食完了期（1～1歳半）レシピ
キャベツとワカメの炒り卵

＜著者＞ マカロニ先生
　離乳食づくりの実体験をもとに、作りやすく、赤ちゃんが食べやすい離乳食を、栄養学の知識も織り交ぜながら、わかりやす解説していきます。

このレシピのコメント

　キャベツとワカメを卵で炒った簡単なビタミンレシピです。卵は手早くかき混ぜて、固くならないようにフワッと仕上げましょう。



離乳食レシピ完了期（1歳～1歳半）

キャベツとワカメの炒り卵

材料
キャベツ2/3枚、
ワカメ（みじん切り）小さじ1/2、
水1/4カップ、
溶き卵1/2個、
牛乳小さじ1、
塩少々
作り方
  1. 溶き卵に牛乳を入れてよくかき混ぜておく。

  2. キャベツは短めの千切りにする。

  3. フライパンに水を入れて火にかけ、ワカメを入れて煮る。

  4. ③に②を加えてさらに煮る。柔らかくなったら①を回し入れて手早くかき混ぜる。

  5. 火が通ったら塩で味を整えて出来上がりです。

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