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離乳食レシピが盛り沢山！離乳食の基礎知識・調理法・進め方を学んで、成長に合わせた愛情いっぱいの離乳食を

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離乳食完了期（1～1歳半）レシピ
ほうれん草のおひたし

＜著者＞ マカロニ先生
　離乳食づくりの実体験をもとに、作りやすく、赤ちゃんが食べやすい離乳食を、栄養学の知識も織り交ぜながら、わかりやす解説していきます。

このレシピのコメント

　ほうれん草を使ったとっても簡単なビタミンレシピです。ほうれん草の茎は繊維質で口に残りやすいので、柔らかい葉先を使い細かく刻みましょう。



離乳食レシピ完了期（1歳～1歳半）

ほうれん草のおひたし

材料
ほうれん草6枚、
しょう油・かつお節少々
作り方
  1. ほうれん草は柔らかく茹で、水にさらしてから軽く絞って水気を切る。

  2. ①を細かくきざんで、しょう油・かつお節を加えて和えたら出来上がりです。

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