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離乳食レシピが盛り沢山!離乳食の基礎知識・調理法・進め方ををしっかり学んで、赤ちゃんの成長に合わせた愛情いっぱいの離乳食を!



離乳食レシピ完了期(1歳〜1歳半)

ピーマンとナスの味噌炒め

材料


ピーマン1/8個、ナス1/3個、
サラダ油小さじ1/4、砂糖小さじ2/3、
味噌小さじ1/2、だし汁大さじ1

作り方
@ ピーマンはさっと茹でて小さく切る。

A ナスは小さく切って水にさらし、アクを抜いておく。

B 砂糖・味噌・だし汁を合わせておく。

C 熱したフライパンにサラダ油をひいて@Aを柔らかくなるまで炒め、Bの合わせ調味料を加えてさらによく炒めたら出来上がりです。





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