離乳食レシピが盛り沢山！ 離乳の基礎知識・調理法・ 進め方ををしっかり学んで、 赤ちゃんの成長に合わせた 愛情いっぱいの離乳食を！

離乳食の基礎知識・進め方・調理法・レシピ情報が盛り沢山！

食べさせてOK？NG？食品カタログ ＨＯＭＥ 　魚介類 食品名 初期 中期 後期 完了期 解説 タラ × × ○ ○ 使いやすい白身魚ですが、まれにアレルギーを起こす事があるので後期から与えるようにしましょう。塩味が付いている場合は湯通しで塩抜きを。 銀ダラ × × △ △ 脂がのっていて大人に人気の魚ですが、赤ちゃんには脂肪分が多く、離乳食には使わないほうが無難です。取り分けで与える場合は少量で。 タイ・カレイ ヒラメ ○ ○ ○ ○ 低脂肪であっさりしているので、初期からすり潰して与えられます。 サバ × × △ ○ サバは特にアレルギーを起こしやすいので、新鮮なものにしっかり火を通して慎重に与えましょう。 アジ・イワシ サンマ × × ○ ○ 青背魚はアレルギーの心配があるので、新鮮なものをしっかり加熱して慎重に与えましょう。 シャケ × ○ ○ ○ 離乳食には塩味のついてない生シャケを使うようにしましょう。 マグロ・カツオ × ○ ○ ○ 新鮮なものをよく加熱してから与えましょう。身近な魚ですが赤身魚は中期からに。 メカジキ × ○ ○ ○ 脳や神経の発達に欠かせないＤＨＡを含んだ高タンパク・低脂肪な食材です。よくほぐして食べやすい形状にしましょう。 ブリ × × ○ ○ ＤＨＡやＥＰＡが豊富に含まれていますが、脂ののったブリは茹でるなどして脂肪を落としてから与えましょう。 カキ × △ ○ ○ 栄養たっぷりの食材なので、新鮮なものを上手に活用しましょう。 ホタテ × △ ○ ○ 柔らかく消化吸収もよいため、タンパク源として上手に活用しましょう。 アサリ・シジミ × × ○ ○ 加熱すると固くなるため、後期から与えるようにしましょう。 カニ × × △ ○ アレルギーの心配があるので、よく加熱して慎重に与えます。カニ缶は塩分や添加物を含むので少量に。 エビ × × △ ○ 加熱すると固くなるため、きざむかすり潰して与えましょう。アレルギーの心配があるので、よく加熱して慎重に与えます。 イカ・タコ × × △ ○ 弾力が強く赤ちゃんが食べるには向いていません。与える場合は柔らかく煮るか小さくきざんで。 刺身類（生食） × × × × 細菌や寄生虫の心配があるので、赤ちゃんに生魚は禁止です。必ず加熱してから与えましょう。 今なら資料請求するだけで素敵なプレゼントが無料でもらえるよ！とってもお得！ 　　今だけ!!らでぃっしゅぼーやの野菜を試してレシピ投稿でお米GET☆さらに7,000円ptも♪ 　　これは便利！おすすめ離乳食グッズ特集 　　食べさせてOK? NG? 離乳時期別食品カタログ 　　離乳初期のレシピ一覧 　　離乳中期のレシピ一覧 　　離乳後期のレシピ一覧 　　離乳完了期のレシピ一覧 　　トップページへ

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